Varizes Prevenção

 

Varizes ocasionaram normalmente nos membros inferiores e indicam que algo não vai bem na circulação do sangue venoso. disposição genética e idade são fatores de risco iminente para varizes.

Varizes são veias dilatadas, tortuosas e de calibre sido ampliado que podem apresentar em diversas regiões do corpo. O mais comum é acontecem nos membros. inferiores. apontadas como por muitos apenas um problema estético, na verdade, elas indicam que algo não vai bem na circulação do sangue venoso pelo organismo.

Em sentido contrário ao da lei da gravidade, as veias das pernas são responsáveis por levar o sangue que circulou pelo corpo de volta para o coração e dali para os pulmões, onde se dá a troca de gás carbônico por oxigênio. Para que possam Realizar essa função, dentro delas existem pequenas válvulas que regulamentam o direcionamento do fluxo sanguínea  E isso  abrem para o sangue subir e fecham para atrapalhar que desça, quando a pessoa fica em pé.

Sob estabelecida condições, porém, essas válvulas se desgastam. Como não fecham mais direito, deixam escapar parte do sangue que deveria voltar para o coração. Resultado: a pressão nas veias das pernas aumentando  e elas dilatam e deformam por causa do corrente sanguinea, reunido dentro delas.

 

FATORES DE RISCO PARA VARIZES QUE NÃO PODEM SER MUDADOS

 

Não temos como influenciar negativamente em algumas condições que contribuem para o aparecimento de varizes. Embora sejam elementos de risco para varizes imutáveis, servem de sobreavisa para que as pessoas redobrem a atenção diante de possíveis manifestações iniciais da doença e procurem tratamento. São eles:

Predisposição genética: Pessoas com história familiar da doença devem preocupar-se com a prevenção dos problemas circulatórios desse cedo e adotar medidas que ajudem, através do  menos, a prorrogar o processo;

Sexo: As mulheres estão mais sujeitas a desenvolver varizes. Alterações hormonais durante a gravidez, menstruação e menopausa, assim como o uso de pílulas anticoncepcionais e a reposição hormonal são fatores de risco, pelo fato que os hormônios femininos, estrogênio e progesterona, agem sobre a alvenaria dos vasos, diminuem sua resistência e implicam o funcionamento das válvulas que regulamentam a passagem do sangue.

Idade: À medida que as pessoas envelhecem, as veias vão perde a elasticidade e o sistema de válvulas enfraquece, o que dificulta o retorno do corrente sanguinea, venoso para o coração e os pulmões e favorece o aparecimento das anormalidades características das varizes;

 

 

FATORES DE RISCO QUE PODEM SER MUDADOS

 

Sedentarismo: A atividade física é fundamental na prevenção e tratamento das varizes. Praticar atividades físicas estimula o sistema circulatório como um todo e facilita o retorno do corrente sanguinea para o coração;

Existem, entretanto, fatores de risco para varizes que são mutáveis, isto é, sobre os quais podemos pesar propor. mudanças nos estilo de vida visando à prevenção, ou tratar, quando for o caso. podem eles, merecem destaque:

Imobilidade: Quando, por exigência profissional ou nas viagens longas, por exemplo, a pessoa é compelida a manter-se sentada ou em pé por muito tempo, na mesma posição, qualquer pratica que ajude a contração e relaxamento da panturrilha ajuda a bombear o sangue de volta para o coração. Um exemplo é a flexão dorsal do pé, que consiste em erguer os dedos dos pés, aproximando-os o mais possível da face anterior do tornozelo. O outro é tentar sempre caminhar alguns passos para incentivando a musculatura da batata das pernas. Meias elásticos desde que tenham a compressão oportuno para o tipo de perna, também favorecem o bombeamento de sangue para o coração e colaboram para sua circulação no interior das veias;

 

Obesidade: O sobrepeso e as complicações relacionadas (pressão alta e diabetes são duas delas) simbolizam sobrecarga para o sistema circulatório e aumentem. o risco de desenvolver varizes, uma vez que a gordura acumulada no abdômen faz subir a pressão sobre os vasos e dificulta o fluxo normal do sangue, que vai criando bolsões nas veias das pernas. Alimentação for o equilíbrio e a prática regular de exercícios físicos são medidas fundamentais para Diminuir o risco que o aumento de peso representa;

Salto alto: É um tema controverso. Alguns doutrinadores do assunto garantem que não oferecem risco maior. O fato é que o uso rotineiro de saltos muito altos e finos pode manter a musculatura da perna por muito tempo contraída, desafios  que torna mais difícil o retorno do sangue venoso e permite que parte dele fique retida nas veias das pernas e dos pés.

Tabagismo: As substâncias que entram na composição do cigarro deixam o sangue mais viscoso, o que complica a circulação e é farvorecida seu acúmulo nas veias das pernas. Largar o cigarro é uma proporção de que não só as pernas, entretanto todo o organismo se beneficia;  Clique aqui prevenção e cuidados com varizes