Como Superar o Medo

O medo pode criar fortes sinais de resposta quando estamos em emergências – por exemplo, se somos pegos em um incêndio ou estamos sendo atacados. Também pode ter efeito quando você se deparar com eventos não perigosos, como exames, oratória, um novo emprego, uma data ou até uma festa. É uma resposta natural a uma ameaça que pode ser percebida ou real.

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