Quanto tempo duram os resultados da lipoaspiração?

Muitas pessoas que se submeteram à lipoaspiração irão supor que qualquer gordura que foi removida se foi para sempre. De certa forma, essa é uma suposição razoável, já que você nasceu com apenas um número finito de células de gordura. O que algumas pessoas não percebem, no entanto, é que a gordura às vezes muda e é redistribuída, principalmente se você não melhorar seus hábitos alimentares ou de exercícios.

Portanto, embora você possa desfrutar dos resultados de seu procedimento de lipoaspiração, seria um erro considerá-lo um substituto para o exercício. Ao cuidar da sua saúde, você pode garantir que os resultados da sua lipoaspiração durem por toda a vida. Quer saber mais sobre lipoaspiração, acesse http://plasticanow.com.br/

Os fatos sobre a gordura

O corpo humano tem apenas uma certa quantidade de células de gordura, e elas crescem ou diminuem à medida que ganhamos ou perdemos peso, respectivamente. O número e a distribuição de nossas células de gordura são definidos antes mesmo de atingirmos a idade adulta. É por isso que podemos ter algumas áreas teimosas onde a gordura parece não ceder, mesmo que estejamos perdendo peso em outras áreas. É aí que entra a lipoaspiração.

Quando os depósitos de gordura são removidos através da lipoaspiração, essas células de gordura desaparecem para sempre. O contorno do corpo é melhorado e, idealmente, as áreas em questão são agora mais proporcionais ao resto do corpo.

No entanto, sempre haverá algumas células de gordura remanescentes nas áreas lipoaspiradas. Portanto, se houver ganho de peso subsequente , as células de gordura restantes crescerão. No entanto, como haverá menos células de gordura, elas tenderão a permanecer em melhor proporção com o resto do corpo, mesmo que ganhem alguns quilos.

Se houver ganho excessivo de peso, as partes do corpo não lipoaspiradas podem de repente ficar desproporcionalmente maiores que o resto, simplesmente porque há mais células de gordura lá.

Em suma, embora possa melhorar as proporções do seu corpo, a lipoaspiração não é um método eficaz de perda de peso e certamente não garante um estilo de vida que você pode comer à vontade. De qualquer forma, ganhar peso pode ser mais problemático, pois faz com que certas partes do corpo pareçam maiores do que nunca.

Como fazer os resultados durarem

Muitas pessoas se perguntam o que podem fazer para manter suas novas proporções em forma por mais tempo. A resposta é simples: exercício.

De acordo com um estudo de 2012 no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism , mulheres com peso normal que tiveram 2,5 a 3 quilos de gordura abdominal removida por lipoaspiração e que se exercitaram após a cirurgia desfrutaram de sua nova forma seis meses depois.

Das 36 mulheres saudáveis, mas inativas, com idades entre 20 e 35 anos que fizeram o procedimento, metade recuperou a gordura seis meses após a lipoaspiração. A maior parte do ganho de peso não foi associada à gordura subcutânea (a gordura situada abaixo da superfície da pele), mas à gordura visceral, do tipo que se instala ao redor dos órgãos e aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas.

Ao todo, as mulheres com ganho de peso adicionaram 10% a mais de gordura visceral do que antes da lipoaspiração.

As outras mulheres não recuperaram a gordura subcutânea ou visceral devido a um programa de treinamento estruturado de quatro meses, consistindo de exercícios aeróbicos e de treinamento de força três vezes por semana. Não surpreendentemente, as mulheres acabaram perdendo gordura visceral em comparação com seus valores pré-operatórios.

Recalibrando o ponto de ajuste de peso

Os cientistas não sabem por que a gordura da lipoaspiração volta como gordura visceral. Pode ser porque as pessoas tendem a ser sedentárias após a cirurgia, em vez de embarcar em um plano de exercícios progressivos.

Ao mesmo tempo, nossos corpos são afinados para defender suas reservas de gordura e podem tentar compensar quando perdemos gordura rapidamente. O exercício parece mitigar esses esforços e recalibrar o ponto de ajuste de peso do corpo.

A teoria do ponto de ajuste de peso sugere que o corpo gosta de permanecer em um estado de homeostase (equilíbrio), mesmo que não seja saudável. 1 Mudanças rápidas, como a lipoaspiração, podem fazer com que o corpo compense demais para retornar ao seu estado recente.

Se assim for, isso explicaria por que as mulheres que se exercitaram após a lipoaspiração foram capazes de evitar o ganho de peso visceral pressionando persistentemente o corpo (com exercício) para se redefinir.

Dito isto, o exercício nem sempre é suficiente para evitar a redistribuição ou ganhos de gordura.

Uma revisão de 2015 de estudos em Cirurgia da Obesidade descobriu que, para a lipoaspiração abdominal, as alterações na gordura corporal e no peso eram geralmente transitórias. As razões para isso não são claras, mas alguns acreditam que seja o resultado da supercompensação metabólica na qual o corpo redistribui as gorduras que ele acredita que “deveria” estar lá. Por que isso não acontece em outras partes do corpo permanece um mistério.

Uma palavra de Verywell

É claro que há muito que precisamos aprender sobre lipoaspiração e o manejo das proporções corporais que desejamos mudar em primeiro lugar. E é importante entender que, embora existam vários tipos diferentes de procedimentos de lipoaspiração – assistida por sucção, assistida por ultrassom ou compressão de ar – o sucesso de qualquer procedimento não depende de qual é usado, mas da habilidade e experiência do cirurgião. realizando isso.

Até sabermos mais, é importante conversar com seu cirurgião sobre o que você pode honestamente esperar – e o que você não deve esperar – de um procedimento de lipoaspiração. O Blog Plastico Now detalha outras coisas importante sobre lipoaspiração, veja a seguir https://plasticanow.com.br/?s=lipoaspira%C3%A7%C3%A3o

Fonte de Reprodução: Getty Imagem

3 maneiras de fazer seus resultados de lipo durarem a longo prazo

Muitos pacientes de lipoaspiração estão curiosos para saber se seus resultados durarão. Na verdade, os benefícios da lipoaspiração  precisam ser mantidos corretamente. Assim como manter seu peso antes da lipoaspiração, existem algumas dicas de estilo de vida que também podem ajudar a manter seu peso estável após a lipoaspiração.*

Coma direito

Embora a lipoaspiração remova as células de gordura, o ganho de peso ainda é possível após a cirurgia, portanto, uma dieta saudável é um aspecto importante para manter os resultados da lipoaspiração.* Não veja a lipoaspiração como uma desculpa para comer o que quiser. Em vez disso, veja isso como uma oportunidade de começar de novo comendo muitas frutas e vegetais, proteínas magras, nozes e grãos integrais. Limitar sua ingestão calórica com alimentos saudáveis ​​e pequenas porções pode ajudar a evitar a fome, manter seus níveis de energia altos e seu teor de gordura corporal baixo.

Exercício

O exercício regular também é fundamental para os benefícios duradouros da lipoaspiração,* mesmo que seja tão simples quanto adotar o hábito de caminhar rapidamente pelo menos três vezes por semana durante quarenta minutos ou mais. Você também pode pedir ao seu cirurgião os exercícios recomendados após a lipoaspiração. Entre os treinos, mantenha-se ativo usando as escadas em vez do elevador, alongando-se antes de dormir e evitando ficar parado por períodos prolongados.

Mantenha seu peso pré-lipo

Como a lipo não é uma solução para perda de peso, você deve estar próximo ou no seu peso alvo antes de fazer o procedimento. Após a cirurgia, trabalhe ativamente para manter um peso estável. Tenha em mente que manter o peso é mais fácil do que perdê-lo uma vez que está, então esforce-se por um estilo de vida saudável e combata o ganho de peso antes que ele comece.


Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Lipoaspira%C3%A7%C3%A3o